Lutter contre la cellulite. La natation et le vélo sont connus pour faire travailler les muscles des cuisses, mais on peut aussi combiner les deux en s’inscrivant à un cours d’ aquabike. Avis à celles ...

Manger des protéines (et notamment après avoir fait du sport) est la clé pour soutenir le développement et la régénération musculaire. Mais un régime alimentaire riche en protéines pourrait même être ...

Vous avez envie de maigrir, mais vous ne savez pas comment vous y prendre, ou plutôt tout vos régimes non pas marché jusqu'à maintenant. De plus vous en avait assez de ne pas aller à la piscine ou la ...

Perdre du poids rapidement fait autant envie que cela peut faire peur : la perte sera-t-elle durable ? Sans conséquences pour la santé ? Un nutritionniste répond aux questions que l'on se pose toutes.

Je viens de lire ton post et je t'invite à regarder cet article, sur ce site professionnel, et dont je te donne le lien direct : http://www.kl7forme-dietetique.fr ...

Pour celles qui cherchent à perdre du ventre, il est parfois difficile de trouver la solution la plus adéquate. Rétention d’eau, ballonnement, aérophagie ou excès de masse graisseuse… les raisons sont ...