Renforcement, cardio, stretching ou danse… Des coachs nous encadrent pour optimiser nos séances à la maison. Quels accessoires choisir pour quelle activité ? Suivez le guide.

Lundi 1er septembre, à 17 h 30, l’association Saint-Bau tonic fait sa reprise pour les personnes qui souhaitent débuter la nouvelle saison en pleine forme et surtout avec le sourire. Pour cette ...

À la recherche d’un workout mêlant danse, cardio et bonne humeur ? Voici le studio Decibel. Et si, pour nos prochains entraînements, on se lâchait sur du Rihanna, du Beyoncé, les Daft Punk ou encore ...

Quelques heures avant un concert gratuit à Saint-Raphaël (Var), Liane Foly nous en dit plus sur son prochain défi. L'interprète d'« Au fur et à mesure » sera l'une des candidates vedettes de la ...

Qu’ils la pratiquent depuis deux ans ou depuis une éternité, les adeptes de la danse en ligne en tirent d’immenses bénéfices sur les plans physique, cognitif et social. Témoignages. Lorsque la télé ...

Saint-Martin-Valmeroux. Justi dance se mobilise pour Octobre rose à Saint-Martin-Valmeroux. À l’initiative de Chloé Robert, ...

Symbole des salles de sport des années 90, entre justaucorps fluo et musiques entraînantes, le step, longtemps considéré ...

Belle ambiance et succès pour les cours de fitness cet été à l’AgorAlp. En ce mois d’août, les cours de fitness ne désemplissent pas. L’AgorAlp propose une grande variété de cours de fitness pour tous ...

[Courrier de l'Ouest] L’EAT modern jazz a repris les cours début septembre. Tony Milliou, le chorégraphe, explique que la ...