[VIDÉO] Les hanches jouent un rôle clé dans la posture, la stabilité et l'équilibre. Des exercices simples peuvent aider à les assouplir et préserver leur souplesse. En position sur votre tapis avec S ...

La Tunisie a abrité officiellement dès le 14 avril dernier l’exercice African Lion 2025, rassemblant plus de 10 000 soldats de plus de 40 pays dans le cadre de ce qui est devenu le plus grand exercice ...

Nordine Attab, notre coach sportif, vous propose un exercice facile à réaliser sur le sable pour améliorer votre équilibre. Pas besoin de matériel compliqué, juste un sol instable et vos pieds pour ...

Réduire son stress, réguler son anxiété ou encore recentrer ses émotions… Tels peuvent être les bienfaits de la cohérence cardiaque. Zoom sur cet exercice de respiration bon pour l’esprit, le corps… ...

Avec le temps, quelques kilos en trop ou un manque d'exercice, vous avez fini par vous dire que la souplesse, ce n'était plus pour vous. Et par accepter qu'il soit devenu difficile de lacer vos ...

Avec l'ouverture dimanche dans une ambiance électrique du second synode en deux ans sur les défis auxquels est confrontée la famille chrétienne, le pape François s'apprête à un exercice d'équilibriste ...

Pour vieillir en bonne santé, Santé publique France rappelle l’importance de bien manger, de garder son cerveau en éveil, de rester connecté avec d’autres personnes, ou encore de pratiquer une ...

Le prince William et Kate Middleton semblent avoir pris le contrôle de leur communication, au lieu de passer par les médias traditionnels. Mais ce n’est pas toujours un exercice facile. Le comédien et ...

Une croissance annoncée à 4,8% en 2025, une inflation maîtrisée à 1,1% à fin août et un déficit budgétaire ramené à 3,5% du PIB: les indicateurs sont au vert. Dans un environnement mondial toujours in ...