Perdre du poids rapidement fait autant envie que cela peut faire peur : la perte sera-t-elle durable ? Sans conséquences pour la santé ? Un nutritionniste répond aux questions que l'on se pose toutes.

Contrairement à l'idée généralement répandue, y compris chez les praticiens, pour maigrir efficacement il faut maigrir beaucoup... et vite, indiquent des études présentées dans le cadre du Congrès ...

Si on ne diminue pas ses apports énergétiques, aucune chance de perdre du poids, sauf si l’activité physique augmente (sans manger plus). A partir de là, les régimes les plus extravagants peuvent être ...

Ce 7 septembre, une éclipse totale transforme la Lune en “Lune de sang”. Spectacle rare et fascinant… mais peut-il vraiment influencer notre sommeil et notre santé ?

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Depuis quelques années, les réseaux sociaux regorgent d'astuces minceur plus ou moins étonnantes. L'une des dernières ...

je souhaiterais avoir les témoignages des personnes qui connaissent la méthode du Dr CHAUCHARD qui a écrit "maigrir vite pour maigrir mieux" J'ai fait une recherche sur amazon et voilà ce qu'il y ...

Longtemps diabolisés et accusés de favoriser la prise de poids, les glucides bénéficient aujourd'hui d'une réhabilitation méritée auprès des spécialistes de la nutrition. Les habitudes alimentaires ...

Quand on veut maigrir, il n'y a que deux choses essentielles à respecter : faire du sport et manger équilibré. Et si on veut ...

Les calories vides comme l'alcool peuvent très vite s'accumuler sans apporter aucun bienfait nutritionnel. Il est donc habituellement conseillé d'en limiter voire d'en supprimer totalement la ...