Comme tous les joueurs du PSG, Leandro Paredes a reçu un programme d'entraînement à respecter en période de confinement afin de rester en forme. Le milieu argentin s'est amusé à faire participer sa ...

Crunch qui tire dans les reins ou gainage qui dégénère en mal de dos persistant : qui n'a jamais arrêté sa séance d'abdos en se demandant si le jeu en valait la chandelle ? Pour tous ceux qui veulent ...

Si l’on souhaite tous avoir des abdos en acier, on n’a pas toujours envie de se coltiner une séance d'entraînement abdominale de base, avec ses planches, ses sit-ups et crunchs classiques, et tout un ...

Ines Trocchia promène son chien à Los Angeles Backgrid USA / Bestimage Vous enchainez les séances de sport mais les résultats tardent à venir ? Et si vous donniez un coup de pouce à votre corps ? Pour ...

Le retour des températures plus fraîches et le changement d'heure approchant, qui n'a pas repris ses baskets au vestiaire en ...

On ne le surnomme pas le cyborg pour rien. Cette saison, Erling Haaland s’est révélé être une machine à planter des buts, mais derrière cette incroyable réussite se cache un programme d’entraînement ...

Chaque matin, certains d’entre vous abandonnent leurs exercices d’abdominaux à cause de douleurs cervicales. C’est exactement ...

- mardi mini séance abdos fessiers, étirements du haut ( cha fait mal toujours ), mini séance de tirs au panier pour tenter d'épater mes fils mais c'est raté , des marches sur mon stepper et je ...

On va y arriver ! j'ai arrêté aussi vers aout 2004. Imagine, si on s'y met maintenant, la taille qu'on aura au printemps prochain Ce soir je commencerais doucement, après je viendrais te faire part de ...

"Patience", a-t-il écrit (en français) en commentaire de ses abdos monstrueux. Après s’être blessé au tendon d’Achille contre la Juventus, il y a deux semaines en Serie A (0-0), Ibrahimovic est ...

Un corps de rêve, ça s’entretient et Marine Lorphelin l’a bien compris. Il y a quelques jours, la jeune femme de 26 ans a retrouvé son chéri Christophe à Avignon – lui qui vit la majeure partie de ...