[VIDÉO] Le sport seul ne suffit pas pour perdre du poids Une simple augmentation de l'exercice ne compense pas une mauvaise alimentation. L'activité physique reste cruciale pour la santé. - Le sport p ...

Le principe de base de la perte de poids est simple : si vous consommez moins de calories que vous n’en dépensez, vous perdez ...

Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en perte de poids doit être renouveler 4 fois par semaine pour perdre du ventre r ...

Pour perdre du poids, il faut bien dormir et suffisamment, adopter une alimentation variée et équilibrée et pratiquer une ...

Cet experte est catégorique : pour perdre du poids durablement, cet aliment se révèle être un allié minceur incontournable.

Cette méthode de marche, idéale pour les plus de 50 ans, permet de brûler des calories tout en améliorant son bien-être ...

Pour ses contempteurs, le physique bluffant affiché par le basketteur Zion Williamson avant la reprise de la NBA résulte forcément d’un usage détourné de l’Ozempic. Recommandé pour les diabétiques, ce ...

[VIDÉO] La pratique d’une activité sportive est conseillée pour améliorer sa santé. Il est recommandé de marcher au moins 30 minutes chaque jour pour rester en forme. On peut compter un jour de repos ...

Selon la coach sportive Petra Genco, cette série d'exercices simplissime peut aider à réduire la graisse abdominale sans trop d'efforts après 50 ans.

Vous pensiez bien faire en ajoutant ce yaourt à votre routine minceur ? Détrompez-vous ! Selon une diététicienne, ce produit ...