La pratique d'une activité physique est indispensable à la perte de poids. Mais celle-ci est également conditionnée à ...

[VIDÉO] Le sport seul ne suffit pas pour perdre du poids Une simple augmentation de l'exercice ne compense pas une mauvaise alimentation. L'activité physique reste cruciale pour la santé. - Le sport p ...

Pour perdre du poids, il faut bien dormir et suffisamment, adopter une alimentation variée et équilibrée et pratiquer une ...

Le principe de base de la perte de poids est simple : si vous consommez moins de calories que vous n’en dépensez, vous perdez ...

Pour Isaiah Fergusson, c'est cette régularité, cumulée jour après jour, qui conduit aux vrais résultats. Selon lui, cette ...

Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en perte de poids doit être renouveler 4 fois par semaine pour perdre du ventre r ...

Se remettre au sport pour perdre du poids, c’est souvent le premier réflexe. Mais selon le coach Joe Holder, Nike Master ...

Il est logique de penser que la perte de poids est la motivation n°1 pour aller à la salle de sport. Mais non, c'est ...

Cette méthode de marche, idéale pour les plus de 50 ans, permet de brûler des calories tout en améliorant son bien-être ...

Aucune surprise côté méthode, pour perdre du poids, il faut dépenser plus de calories qu’on en consomme. Brooke Taylor, coach et fondatrice de Taylored Fitness NY, rappelle dans cette même interview, ...

Récemment, Mélanie Gonzalez a annoncé à ses followers avoir perdu 10 kilos. Un an après la naissance de sa petite dernière, ...