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Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...

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Pour lutter contre le menobelly, la coach Denise Austin conseille un exercice redoutable pour retrouver un ventre plat.

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2 300 : c’est le nombre de fois qu’un adulte rit en moyenne au cours de sa vie. Pour la sangle abdominale, c’est une tout ...

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À la ménopause, les ballonnements deviennent un désagrément courant, liés aux changements hormonaux qui perturbent la digestion. Heureusement, il est possible d’agir ! En adoptant une alimentation ...