Le Boxing Club Nieulais affiche des effectifs encourageants, avec une section cardio-boxing exclusivement féminine qui compte ...

La salle polyvalente de Baye s’est parée de rose pour accueillir, mercredi 22 octobre 2025, la séance spéciale Octobre rose ...

Cette activité physique ludique et douce, très appréciée des seniors, se veut en réalité très efficace pour toutes les ...

La remise en forme ne consiste plus seulement à soulever des poids ou à courir des kilomètres. C’est devenu un mode de vie que des millions de personnes souhaitent transformer en carrière. Le secteur ...

Brief bouts of exercise spread throughout the day ("exercise snacks") improve cardiorespiratory fitness in physically inactive adults.

GNT est le portail Hi-Tech français consacré aux nouvelles technologies (internet, logiciel, matériel, mobilité, entreprise) ...

Early morning light can support your health and sleep cycle by helping the body’s internal clock sync with the outside world, ...

Turbocharge Fat Loss with This Simple Morning Tweak There are numerous industry myths and fables surrounding fasted cardio.

Pendant les saisons froides, remplacez votre running extérieur par un tapis de course adéquat pour votre confort. Découvrez ...

Further analysis showed that women were able to lower their heart risk with smaller amounts of exercise than men were. To ...

You arrive at the gym and find yourself at a familiar crossroads: Turn this way for the weight room, or that way for the cardio deck. You planned to do both—but which should you do first? Does it even ...

L’Association Radon Loisirs, à Écouves, a organisé sa première Fit’Party. Une soirée sportive et solidaire qui a permis de ...