Dès la première fraîcheur de l'automne, les salles de sport se remplissent : on cherche à évacuer le stress, à préparer son dos pour l'hiver et, soyons honnêtes, à compenser les premiers excès de racl ...

Est-il préférable de s'exercer une fois par semaine ou quotidiennement en musculation ? Découvrez la fréquence la plus efficace.

Kaze Studio, nouveau lieu d'entrainement en petit groupe, vient d'ouvrir dans la zone artisanale à Douvres-la-Délivrande ...

De plus en plus pratiqué dans les salles de sport françaises, le cross training regroupe plusieurs manières d’entraîner son ...

À Alençon (Orne), le Club alençonnais haltérophilie musculation s’est affilié à la Fédération française de force athlétique.

Les vingtenaires préfèrent passer leur nuit du samedi au lit plutôt qu’en club. Le matin, ils filent à la salle et retrouvent ...

Les espaces de sport en libre accès, comme les équipements de musculation ou les skateparks, sont majoritairement fréquentés ...

De nombreuses femmes sont victimes de comportements inappropriés dans les salles de sport. Face à ce phénomène, de plus en ...

Allier performance, confort et petit prix, c'est possible. La Nike MC Trainer 3, proposée à 79,99 €, s'impose comme la ...

Le titre de championne du monde qu’a décroché Magdeleine Vallières Mill, il y a quelques semaines, s’est immédiatement établi ...

Un petit capteur au poignet, zéro écran, une autonomie de 10 jours et un suivi cœur/sommeil prometteurs. L’Amazfit Helio Strap mise sur la simplicité pour séduire. Sur le terrain, il surprend par sa p ...

Contexte : de la musculation à la santé globale Longtemps assimilée à une substance « dopante », la créatine souffrait d’une ...