Le culte du corps puissant ne se limite plus à la salle, il muscle aussi les discours, parfois jusqu'à l'idéologie.

Arrivé tardivement en Europe, le Marocain a déjà montré à Lille de grandes qualités. La Ligue Europa peut être une belle ...

En cas de douleur au genou, la peur d’avoir mal peut détourner de l’exercice physique. En réalité, celui-ci est préconisé, à ...

Deborah Lèon a fait de ses muscles son art de vivre. Dans un sport controversé et très onéreux, cette Genevoise de 36 ans ...

Les équipes spécialisées dans la prise en charge de l’anorexie mentale – comme celles du Pr Bruno Rocher à Nantes – le savent depuis longtemps : le sport peut être utilisé comme une thérapie face à ce ...

Il y a encore quelques mois, je n'avais jamais soulevé la moindre barre de musculation. Mais lors d'un séjour à la clinique Buchinger Wilhelmi, j'ai assisté à une conférence qui a littéralement changé ...

Certains adultes pratiquent la respiration profonde ou l’exercice physique pour gérer leur stress. D’autres préfèrent une autre méthode : la suce pour adulte. La ville de Montréal alimente de vives ...

Les signes avant-coureurs d'un problème cardiaque sont peu connus et souvent discrets. Pourtant, les connaître peut vous sauver la vie. Les maladies cardiovasculaires sont la deuxième cause de ...

Rapides à réaliser même quand vous n’avez pas le temps et faciles à reproduire depuis chez vous, ces exercices de sport qui ciblent le gras du ventre sont la routine idéale pour l'éliminer. Ce sont ...

Beaucoup de sportifs amateurs continuent à reproduire les mêmes routines qu’à 20 ans, sans tenir compte du vieillissement naturel du corps. Pourtant, raideurs, douleurs articulaires et récupération ...

Lorsque les vacances sont terminées et que tout ce qui reste semble être un souvenir lointain, la routine revient à toute vapeur. Cette énergie de retour à l'activité peut laisser un sentiment ...

Publié le 25/09/2025 à 17:01 Raphaëlle de Tappie est journaliste spécialisée en santé et bien-être, et a rejoint Top Santé en juin 2024. Diplômée de l'École Supérieure de Journalisme de Paris avec un ...