Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en perte de poids doit être renouveler 4 fois par semaine pour perdre du ventre r ...

La pratique d'une activité physique est indispensable à la perte de poids. Mais celle-ci est également conditionnée à ...

Pour atteindre ses objectifs physiques, la première chose à laquelle on pense, c’est le sport. Mais si cette pratique ne ...

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de sport. Et si la solution résidait dans une nouvelle approche, plus douce, pl ...

Selon la diététicienne américaine Gabbi Berkow, dix minutes suffisent chaque matin pour relancer votre métabolisme et ...

Ventre plat : fini le gainage ennuyeux, l’exercice du “heel touches” ou “abdominaux essuie-glace” est bien plus efficace pour ...

Se remettre au sport pour perdre du poids, c’est souvent le premier réflexe. Mais selon le coach Joe Holder, Nike Master ...

Dans le cadre d'Octobre rose, l'association Nîmes Sport Santé propose aux personnes touchées par un cancer des séances de sport adaptées et gratuites le jeudi. L'idée, c'est de montrer les bienfaits ...

Pour la troisième année consécutive, le Comité régional olympique Grand Est renouvelle son dispositif Ado’Form. En lien avec un club sportif local, un créneau hebdomadaire est réservé aux enfants en ...

Organisée par la municipalité, une séance de sport en plein air s’est tenue, dimanche... ...pour lire la suite, rejoignez notre communauté d'abonnés et ...

Une aventure mondiale qui se rapproche Le compte à rebours est lancé pour Ève Gilles, Miss France 2024, qui s’apprête à ...

On y va pour entretenir sa santé physique et mentale, perdre du poids, dessiner sa silhouette et ses muscles, se défouler… Mais pour de nombreuses femmes, la salle de sport n’est pas un lieu propice à ...