[VIDÉO] Le sport seul ne suffit pas pour perdre du poids Une simple augmentation de l'exercice ne compense pas une mauvaise alimentation. L'activité physique reste cruciale pour la santé. - Le sport p ...

Pour Isaiah Fergusson, c'est cette régularité, cumulée jour après jour, qui conduit aux vrais résultats. Selon lui, cette ...

Pour perdre du poids, il faut bien dormir et suffisamment, adopter une alimentation variée et équilibrée et pratiquer une ...

Le principe de base de la perte de poids est simple : si vous consommez moins de calories que vous n’en dépensez, vous perdez ...

Se remettre au sport pour perdre du poids, c’est souvent le premier réflexe. Mais selon le coach Joe Holder, Nike Master ...

Il est logique de penser que la perte de poids est la motivation n°1 pour aller à la salle de sport. Mais non, c'est ...

Cette méthode de marche, idéale pour les plus de 50 ans, permet de brûler des calories tout en améliorant son bien-être ...

Cet experte est catégorique : pour perdre du poids durablement, cet aliment se révèle être un allié minceur incontournable.

Récemment, Mélanie Gonzalez a annoncé à ses followers avoir perdu 10 kilos. Un an après la naissance de sa petite dernière, ...

[Courrier de l'Ouest] Le tour de l’Europe en vélo-cargo, tel est le défi que se lance le Niortais Mickaël Hardouin Duparc. Un ...