Est-il préférable de s'exercer une fois par semaine ou quotidiennement en musculation ? Découvrez la fréquence la plus efficace.

Kaze Studio, nouveau lieu d'entrainement en petit groupe, vient d'ouvrir dans la zone artisanale à Douvres-la-Délivrande ...

À Alençon (Orne), le Club alençonnais haltérophilie musculation s’est affilié à la Fédération française de force athlétique.

Les espaces de sport en libre accès, comme les équipements de musculation ou les skateparks, sont majoritairement fréquentés ...

Allier performance, confort et petit prix, c'est possible. La Nike MC Trainer 3, proposée à 79,99 €, s'impose comme la ...

De nombreuses femmes sont victimes de comportements inappropriés dans les salles de sport. Face à ce phénomène, de plus en ...

Les vingtenaires préfèrent passer leur nuit du samedi au lit plutôt qu’en club. Le matin, ils filent à la salle et retrouvent ...

Un petit capteur au poignet, zéro écran, une autonomie de 10 jours et un suivi cœur/sommeil prometteurs. L’Amazfit Helio Strap mise sur la simplicité pour séduire. Sur le terrain, il surprend par sa p ...

Jeudi 13 novembre 2025, regarderez-vous le numéro de Force athlétique : Championnats du monde Open équipé sur Eurosport 1 ?

On le sait peu, mais les os sont des tissus vivants qui réagissent à nos habitudes de vie. Face au risque d'ostéoporose, ...

En 2025, on comptabilise plus de 80 courses Hyrox dans le monde. La prochaine compétition se tiendra du 22 au 26 octobre Porte de Versailles. On vous dit tout sur cette pratique sportive musclée.

Je transforme l’héritage du désordre en habitudes qui bâtissent, jour après jour, une vie plus sereine. La première fois que ...